Edición Digital Joshua Guevaras: Un legado de bienestar
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El movimiento es vida, y la actividad física es la brisa que impulsa nuestras velas hacia el horizonte del bienestar. Ya sea yoga al amanecer o una caminata al atardecer, el ejercicio es una oda a la vitalidad. En el océano del estrés diario, la meditación es nuestro ancla. Dedicar unos minutos al día para centrar nuestros pensamientos puede ser un elemento tan revitalizante en medio del estrés de lo cotidiano.
